自炊とかが多いです。
野菜を取らなくてはとサラダを食べています。
そのまま食べれないのでドレッシング、最近はマヨネーズをかけて食べています。
買ってきた封を開けてないマヨネーズの外袋を確認しました。
マヨネーズに入ってはいないと思っていた砂糖の文字がある。
なんで砂糖が入っているのか?
オイラが買ってきたメーカーだけが入っているのか?調べました。
なんと殆どのマヨネーズには砂糖が入っているようです。
入っていないのはキューピーの「ふつうのキューピーマヨネーズ」らしいです。
タイにいるときマヨネーズを買っていたのですが
表示をみて砂糖が入っているとわかり手作りに変更しました。
この時はタイだから砂糖を入れているのだと思っていましたが
この考えは間違いだったようです。
これからは表示を確認して「ふつうのキューピーマヨネーズ」を購入しようと
思いましたが引っかかることがありました。
それはマヨネーズ全般ですがカロリーが高いということです。
油よりはましだかカロリー高いです。
サラダにマヨネーズは諦めドレッシングにすることにしました。
カロリー低めのに変更です。
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