オイラの日ごろのルールというかルーチン

歳をとるとやったかどうかを忘れる時がある（覚えていない）。

それを防止するためオイラは決めごとをしています。

命（大げさ）に関係するものとか関係しないものとかありますが

取りあえず書いてみると

1.毎朝食後心臓の薬を飲んでいるのですが

直ぐ飲んでもあとで今日飲んだかなということがあります。

それを防ぐため朝食時に使うコップが汚れているかどうかで判断しています。

どういうことかですが

朝食時コップでコーヒーを飲んでいるのですが

飲み終わったらそのコップに水を入れ薬を飲んでいます。

コーヒーがそこに若干残っていれば薬はまだ飲んでいない。

奇麗になっていれば薬は飲んだということがわかります。

2.白髪染めの時期を把握する場合

オイラが使っている白髪染めはこちらです。

1週間に2回ほど染めなくてはなりません。

いつ染めたかは覚えるのが難しい。

そこでルールを作りました。

洗濯を4日に1回するのですが

洗濯をした翌日に染めることにしています。

洗濯物の量で前の日に洗濯したことがわかります。

で洗濯物4日分を知る方法ですが

洗濯ネット4枚持っていますので

それが無くなれば洗濯日ということが分かります。

3.カミソリの交換日

カミソリは4,5日使用したら交換していました。

1週間でもいいのですが皮膚の為に短めで交換することにしました。

そこで0の日と5の日に交換することにしました。

これなら今日は5の日だからカミソリを交換ということになります。