本日退院
退院おめでとう( ･_･)。∠※PON!。.:＊:･'°☆。.:＊:･'°★°'･:＊
と、喜んでいられない
食事管理（減塩）しなくては
日本人通常塩分を1日１２ｇ取っているらしい
オイラの目標は６ｇです
オイラが持っている携帯３ｇ（G)なので２個分
比較の仕方が違いますが
好きなエクセル駆使してしっかり管理してみようかな
とりあえずどのくらい塩分を撮っているか把握しないとなんともならないので
入院中の食事を撮ったのでそのうちUP予定
２～３枚くらいです
入院中暇だろうと思ってタイ語勉強の本持っていたが
直ぐ飽きてしまってダメだな ﾑ━━━[○･｀Д´･○]━━━ヵ
でも少しずつタイ語が読めるようになったいるからまあいいや
Dropboxが同期しなくなったが何とか同期させた。
オイラはクラウドのDropboxというのを使っています。 PCの他スマホでも管理できます。 オイラは2台のPCを持っていて昼間は1階で作業していて 夕方以降は2階に上がり作業しています。 それぞれの階にPCを置いあって持ち運びはしません。 それぞれのPCのデータはクラウドのDro...
-
久々に「居酒屋たまごタイ語教室」 バンコクのもう10月の中旬下旬なんですが雨が降ります。 10月21日だったのですがお昼過ぎに雨が降りました。 暫く経つとやんでいましたが、また雨が降り出しました。 こんな時日本語では「雨が降ったりやんだり」ですが タイ語では何... -
2月26日いつものように居酒屋たまごで遊んでいました。 当日はお客さんが少なかったです。 カウンター席4名くらいと 1階のテーブル席2席でした。 スタッフの方が多いです。 午後9時くらいです。 5、6人のグループがお店に入ってきました。 何人くらいのお客さんかなと見ていたら 終わ... -
タイでの飲み水はペットボトルからです。 大体3日か4日に1.5ℓのを6本買っています。 ほぼ同じメーカーのを買っています。 4月11日に水が少なくなってきたのでコンビニに買いに行きました。 水の他に牛乳、ヨーグルトその他を買って192.25バーツとなっていました。 沢山買ったなと...
0 件のコメント:
コメントを投稿