コロナウィルス対策用に鼻うがい器を買ったわけではありません。

去年12月20日にアマゾンで鼻うがい器を注文した。

その時はコロナウィルスのことはそれほど報道されていなかったような気がする。

買った理由は鼻ホジホジです。

鼻の内部が痒くなるのでホジホジしてそこから細菌等が入り痛くなったりしていたので

何かいいのが無いかと探していてこの鼻うがい器を見つけたわけです。

一時帰国直後にインフルエンザにかかり帰国中は鼻うがいをするきになりませんでした。

23日にバンコクに戻り少し落ち着いたので鼻うがいに挑戦しました。

鼻がツーンとならないように沸騰させたお湯を人肌くらいまで冷まします。

その水を直接使うと浸透圧の具合で鼻がツーンとするので

約1％くらいの塩水にします。

500ml水に5ｇの塩です。

大体3本の指で塩を摘み3回半分です。

次は鼻うがいをします。

姿勢ですが顎を引いてやや前傾姿勢をとる。

うがいの時はアーとかエーと声を出した方がすんなりできます。

うがい後は軽く鼻をかむ。

洗浄時の頭の角度により洗浄後下を向いたとき水が出ることがあるそうです。

このほかに塩1％+食品用の重曹0.5％もいいようです。

鼻うがいのし過ぎは良くないようで1日に2回までがいいようです。

オイラがこれを買ったのはたぶんバンコクの空気が悪く

そのせいで鼻の中が痒くなるのだと思い買ったのだと思います。

1月の一時帰国中は鼻ホジホジがありませんでした。

日本の空気はきれいだ。