朝食はパンか米です。
米の割合が多いです。
米の時は味噌汁を作ります。
以前はインスタント味噌汁で済ましていたのですが
インスタントでは代り映えがしないということで
最近は自分で作るようになりました。
量は味噌汁用のお椀の1.5倍くらいになっています。
水が300から350㎖でそこに出汁の素や具を入れていきます。
具は大根、人参、豆腐、アサリ、油揚げ、里芋、ブロッコリー、焼きネギ
キノコ類の中から適当に選んで使っています。
具が多いのでお椀一杯になっています。
インスタントのよりは食べ応えがあります。
お椀は味噌汁用のではないので大きいです。
自分で作る前は1食分作るのは難しいなと思っていたのですが
作り出すとそれほど難しくありませんでした。
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