前日11時に寝ましたが1時か2時に一度目が覚めているようです。
起きた時に時計で時間確認したが正確なのは忘れてしまった。
起きてもすぐに寝たので寝た気がします。
次は5時少し前に目が覚めました。
ここで再度寝ると次に目が覚めるのは朝食の6時以降決定ですので起きました。
6時少し過ぎに1階に行くと今回は二人の宿泊客が食事をしていました。
今回は干しブドウ入りパン1個、ドーナッツ1個、バナナ
ゆで卵、ホットコーヒーと野菜ジュースです。
食後はできるだけ部屋籠りです。
左手首の湿疹が直らないので前日に行ったツルハドラッグで
ステロイド入りクリームを購入です。
ドラッグに行ってから当日の昼食と夕食の購入です。
買い出し品
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| 昼食 |
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| 夕食 |
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| おやつ |
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| 手首の湿疹用 ｽﾃﾛｲﾄﾞ剤 |
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| 前日に買った尿素入りｸﾘｰﾑ |
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同じく前日に買ったﾄﾞﾗｲﾉｰｽﾞ用
中身を調べたら塩化ﾅﾄﾘｳﾑ、保存剤、精製水
これはハズレだな。
鼻うがいと同じようなものだ。
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午後はTVとPCで外出なしです。
LINEで話していて気が付いたこと。
話中の音がブツブツ切れて聞きづらかった原因が分かった。
スマホの時は分からないがPCで話をしていて聞きづらかったので
PCのスピーカー出力を下げたら双方とも聞きやすくなった。
ハウリングなんでしょうか。
本日も異常なし
体温測定結果
5:38 35.4
13:29 35.3
18:10 35.9
22:21 35.9
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